Когда пора к психологу? 5 тревожных признаков




Меньше всего нам не хочется признавать тот факт, что с нами что-то не в порядке. У человека могут появляться плохие мысли, тревожное самочувствие и всё это потенциальные звоночки, для того чтобы посетить психолога. В посещении психолога нет ничего плохого или страшного как многие могут подумать. Но при каких признаках пора обратиться к психологу? Расскажем о 5 таких признаках.

1) Человек изменился в другую сторону.

Если раньше человек был душой кампании, у него было много друзей и он весело проводил время, то сейчас он остался одинок. У него пропало желание общаться с друзьями, он стал мрачным и грустным человеком. Если такое поведение тянется несколько дней и всё проходит в этом нет ничего страшного. Но если такие поведение стало нормой жизни, тогда обязательно нужно сходить к психологу.

2) Прокручивание в голове плохих мыслей.

Человек может прокручивать в голове плохие мысли. Он может хотеть получить развод от жены которая стала менее привлекательной, но не говорить об этом. Возможно человек хочет накричать на своего начальника который не ценит его. События могут быть разными, но постоянные негативные сценарии в голове нуждаются в помощи специалиста.

3) Ничего не хочется.

Пропало желание что-то делать, куда-то ехать отдыхать или просто жить. Если нет такого желания тогда необходимо менять свои взгляды на жизнь. Самостоятельно же это сделать может быть сложно.

4) Человек не хочет никого видеть.

Он может даже не хотеть видеть свою вторую половинку или ребёнка. Человек старается избегать встреч со всеми и просто проводит время лёжа на диване. Ведение такого замкнутого образа жизни может негативно повлиять на здоровье человека. Без дополнительной мотивации или поддержки не получится выбраться из этого состояние.

5) Плохой сон.

Долго ворочаться в постели и в результате не уснуть. На утро человек встаёт буквально разбитый и ему не хочется ничего делать. Приём препаратов даст только временный эффект, а вот психолог поможет решить эту проблему и сон нормализуется.

1+










ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


5 способов успокоить агрессивную кошку

Сегодня ДР у Илона Маска. Ему исполнилось 48 лет

Дрифтинг Делореан на автопилоте к 21.10.2015

Пассивный доход от своих видео

5 заблуждений о космосе

Идеальная визитка