Многозадачность в жизни




Верите или нет, но мы, люди, не слишком верно трактуем понятие многозадачности в своей жизни. Те, кто считают, что способны справиться с кучей дел одновременно, чаще всего не могут дать ладу и одному мероприятию. У таких людей достаточно много проблем: неумение расставлять приоритеты и доводить дела до конца, быстрая потеря интереса к чему-либо и так далее. Другими словами, таких личностей правильнее называть не многозадачными, а попросту расхлябанными. Многозадачность заключается в том, чтобы уметь концентрировать свое внимание на нескольких вещах последовательно, отыскивая решение задач для каждой из них.

Есть у современного общества одна общая проблема – потеря осознания времени, из-за чего мы упускаем из виду по-настоящему важные цели. Включая утром компьютер или ноутбук, мы, чаще всего, просто пропадаем в нем. Вроде бы еще минуту назад ты печатал что-то, с кем-то общался через чат и отвечал на телефонный звонок. А уже сейчас замечаешь, что прошло целых 3 часа, а ты до сих пор ничего не сделал.
Конечно, от этой проблемы никуда не деться. Но даже в ней можно отыскать положительные стороны, записывая, к примеру, все полезное, что удалось найти. Опытные современные бизнес эксперты специально выделяют на «бессмысленные занятия» какое-то время в сутках, освобождая себя на этот период от любых других занятий. И это помогает разграничить важные задачи и не очень важные, выделив и на то, и на другое соответствующее количество времени.

Неправильная многозадачность – прямой путь к деградации

Когда человек всю жизнь работает, он обязательно деградирует. Мы, будучи постоянно занятыми зарабатыванием денег, не только пропускаем годы мимо себя, но и «застаиваемся». Человеческий мозг перестает насыщаться новой информацией, из-за чего мы остаемся на все том же уровне, не двигаясь по «карьерной лестнице» разума.

Чтобы не допустить такую «рабочую деградацию», необходимо заниматься творческим отдыхом. Именно творческим, а не простым пролистыванием новостей в социальной сети и прочей ерундой, которая не несет в себе никакой пользы. Живопись, искусство, да даже прогулки в парке с питомцем или любимым человеком будут во сто крат полезнее, чем то время, которое мы проводим, уткнувшись в дисплей смартфона. Многочисленными исследованиями доказано, что человек, занимающийся творческим отдыхом, способен решать более сложные задачи и быстро находить выход из стрессовых ситуаций.

И такой стиль жизни можно и нужно отнести к способности быть многозадачным. Вот в чем заключается истинная суть понятия, а далеко не в том, чтобы хвататься за все подряд, не доводя ни одно дело до логического завершения.
Какие выводы можно из всего этого сделать?

Хотите быть многозадачным? Тогда, перестаньте все свое время проводить за компьютером или в душном офисе. Работа-дом-работа рано или поздно приведут вас к умственной и моральной деградации. А такие люди, которые «застоялись», очень часто впадают в депрессии, из которых очень долго не получается найти выход.

Чтобы не впасть в уныние, чередуйте занятия для души с работой, если не получается найти «работу для души». Получится это, конечно, не сразу, придется приложить массу усилий, чтобы научиться контролировать себя и составлять грамотный рабочий график. Но, задавшись правильной целью, двигайтесь ей на встречу.

И запомните, попытки исправить и наладить свой быт не являются признаком того, что у вас куча проблем, с которыми нужно разбираться. Опустить руки просто, а решиться на перемены способны единицы. Проигрывает тот, кто даже не пытается изменить свою жизнь!

2+





Aviasales WW




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


Новинки Нью-Йоркского автосалона 2019

Как недосыпание сказывается на работе нашего мозга?

Российская Додо Пицца открыла второе заведение в Великобритании

Новый (очередной) Терминатор. Темные судьбы. Первый официальный трейлер.

Пассивный доход от своих видео

Кто такой Алек Монополи?